钙片哪个牌子好

钙是骨骼系统生长发育的基础和必要元素，所以长个子一定要摄入足够的钙，除了平常不挑食多吃动物性食物外，补充钙片也是很好的选择。

维生素D能促进身体对钙的吸收，所以长个子的关键时期除了要摄入足够的钙还要适当补充一些维生素，另外皮肤接触阳光也能自动***维生素D，楼主还可以多做些室外活动，晒晒太阳。

国内钙剂的钙源会选择动物骨骼、海洋生物等，这些钙源受到环境污染的影响容易含有铅、镉等重金属。

德国拥有全世界最严格的食品药品检测标准，比如德国奶粉金属量1.7微克就算超标，而中国乳制品金属量超标是0.4毫克，相当于400微克金属量才算超标。德国Hansal钙片是适合2岁以上人群的安全补钙产品，添加维生素C，清新果味，口感酸甜。

最有效的补钙方法就是补充维生素D钙营养品，吸收好，见效快。药物补钙可以选择碳酸钙和乳钙成分的品牌，含钙量较高，效果较好。补钙营养补充品

如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人，甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单，并且容易控制补充量。

友情提醒：在服用时需要严格遵守医嘱，以免服用过量，反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂，因维生素本身可以和钙质产生协同作用，相对于单纯补钙来说，服用后益处更大。

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

买什么牌子的钙片好？

回楼主

做为营养工作者，我有义务来回答：

如果想真正的补钙，则应该吃钙镁片，国际标准钙：镁=

4：1

实际上钙加VD3只能进入血液，进入骨头的少的很，关于钙的副作用，我想说一下，一般情况下，如果钙的单片含量不超过200毫克，就没有问题，如果过多，可能出现的情况就是胃肠负担大，产生便秘，上火，结石等等

钙片的好与不好，要看钙源，就是用什么生产的，人工***的就不行，

经过超微处理没有？

现在很多人都知道补钙镁片，镁的作用是很大的，有镇静，预防老年人的各种疾病，但是，对于7岁以下小孩，最好不给他服用。

我了解的钙镁片，有2个，1.安琪酵母股份有限公司的钙镁片

2.安利的钙镁片

现在市场上的钙片众多，不可以说哪个好那个不好，因为不同牌子所含钙离子的数量都不一样，它的吸收消化率有多高，而且吃钙片就是为了补钙，在营养学上认为，补充营养，首次是从食物中摄取，其次才是补充剂、药物什么的，所以你想补钙的话，我建议你应该多喝牛奶，因为牛奶是钙的最好来源，吸收率也高，而且牛奶除了含钙高之外，牛奶也属于优质蛋白，适合经常食用

选择好的钙片对中老年人，尤其是女性非常重要。以下几点标准可供参考：

钙的吸收率很重要：

1满足USP溶解度标准，碳酸钙（水锈的主要成分）溶解度在2－5％左

右，所以一个产品的钙元素含量无论多高，如果不满足USP溶解度标准，

那么钙元素含量毫无意义，甚至可能造成结石；

2按照GMP药物生产标准生产，可以保证成分的有效性；

3生物螯合的钙片可以增进钙质吸收，现在世界上第三代的螯合钙叫做柠檬酸

钙；

4镁是促进钙质晶体结构附着于骨骼的重要物质。也就是说身体缺乏镁元素，

单纯补钙效果不明显；

盖中盖

钙尔奇D都不错。

钙尔奇D，乐力，三精葡萄糖酸钙，龙牡壮骨颗粒，新盖中盖等等，都是很好的补钙产品哦，我家小孩小时候补钙的时候，我都是去品牌maigoo网上参考买什么牌子的钙片的，后来我就选择上面这几个牌子的钙片，换着给我儿子吃，效果都很好哦，我家小孩到现在身体都很好，都没有什么大病，楼主参考下吧，多了解些是有帮助的

就我所了解的

好的钙品牌有

钙尔奇Caltrate，乐力，三精Sanchine，健民-龙牡，盖中盖 。我家小孩子小的时候我都是给他买三星葡萄糖酸钙，效果挺好的，哈哈，我儿子长的很健壮呢。你要是想要知道更多好的补钙的产品可以上买购品牌排行网上查询最新的钙片品牌排行啊。

钙片哪个牌子好？求推荐

汤臣倍健、Osteoform乐力、NUTRILITE纽崔莱、Swisse 、健力多KEYLID 。

1、汤臣倍健

汤臣倍健是国内知名品牌，这个品牌成立于1995年是公众营养和发展中心营养健康倡导产品。公司专业研制蛋白质产品和维生素产品等营养产品的健康食品品牌。

汤臣倍健充分考虑原料种植或饲养的自然环境因素，恪守一套几乎苛求完美的原料溯源制度，在全球范围内优选优质原料，以全球原料的品质优势战略，在产品普遍同质化中形成品质差异化的核心竞争力。

2、Osteoform乐力

Osteoform乐力这个品牌来自于美国。以高品质的产品为中国人提供营养健康的产品，其中复方氨基酸螯合钙胶囊和膳食营养补充剂等产品比较畅销。

3、NUTRILITE纽崔莱

NUTRILITE纽崔莱 是美国知名的营养保健食品优质品牌，这个品牌的知名度很高，集保健营养食品的研发和生产销售为一体的跨国企业。产品包括蛋***和补钙产品以及维生素产品。

4、Swisse

Swisse 是澳大利亚一个比较知名的保健品牌，这个牌子的***产品很畅销。公司成立于1969年，在世界十大钙片品牌中这个牌子的产品比较畅销，产品包括维生素和膳食补充剂以及护肤功能食品等。

5、健力多KEYLID

健力多KEYLID 是汤臣倍健旗下知名品牌。是一家专业从事营养膳食补充剂等产品的企业，在世界十大钙片品牌中是骨骼健康的营养专家，为不同年龄段的人群提供骨骼营养产品。

选购技巧：

一、不随广告走。增加自己的保健知识，正确认识补钙。钙品生产企业常以明星为前驱，吸引消费者。对此应根据自身需要做出选择，而不要被各类响亮的补钙商品名称所惑，切记此类商业用语纯属炒作，在营养学领域多数并不存在。

二、不要听信某些钙品的夸大宣传。如一些广告称的“沉积好、吸收快”，使人误认为人体对钙的吸收是简单的过程，实际上钙进入人体首先要进入血液，再形成含钙细胞，之后再通过复杂的变化过程穿透骨头最外面的硬层，固定到里面的骨质中。

另有广告宣称自己的产品“颗粒比一般产品小若干倍”，实际上颗料大小只是物理变化，并不能从本质上改善人体对钙的吸收率；人体对补钙产品中钙的吸收率仅在30%左右，事实上并不存在所谓的“95%”的吸收率。

三、尽量通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克。

每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要，值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。

四、检测钙的含量，应去正规医院。商店药店里摆放的“单光子骨密度测试仪”，只能测手臂的尺骨和桡骨，而钙的流失主要危害是腰椎和胯骨的缺钙，因此这种测试不准确。而且这类仪器是放射源，其辐射会对身体产生影响。

五、钙产品并非越贵越好，应根据自身需要选用。市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者；磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。

六、补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。

钙片排名榜有百、钙尔奇、纽瑞滋、康恩贝、优生妈咪、武汉健民，都值得推荐。百傲钙是美国大品牌，百傲钙成功获得了美国三项功能专利认证，且获得美国GMP标准认证。其产品水溶性强、吸收率高、安全有效、无副作用，无需搭配维生素D可轻松吸收，针对不同年龄段、不同性别人群制定不同的补钙计划。

钙尔奇，首个进入中国的国际知名钙补充剂品牌，被众多中国医学专家和营养学专家推荐用于预防和治疗骨质疏松症，也是全球医生推荐最多的钙制剂品牌。

纽瑞滋乳品有限公司在中国是一家只做100%新西兰原装进口系列健康产品的专业公司。纽瑞滋集健康营养食品的研发、生产、销售、服务于一体。长期以来，产品在业内享有盛名，品质精尊、安全可靠，性价比高。

浙江康恩贝制药股份有限公司，是一家集研发、生产、销售为一体的药业企业，***资本70360万元，总资产25亿元，净资产17亿元，员工6000余名。国内品质最好的。纽崔莱由世界维生素工业之父卡尔·宏邦于1934年创立，至今已有70多年历程。作为全球营养补充食品优质品牌，纽崔莱以其卓越的品质、广泛的科学研究、严谨的有机种植及先进的生产工艺倍受消费者信赖。

武汉健民药业集团股份有限公司，距今已有370年历史。集团以中药研发、生产和销售为主业，重点开发市场急需的小儿用药。其主打产品有龙牡壮骨颗粒，品质反响很好。法国桦榭菲力旗下ELLEMOMMY优生系列――孕婴健康产业的先驱者，1945 年创立于法国巴黎，一直致力于孕婴健康产业，以优质的产品，完美的服务而享誉全球。

乐力钙片不错，自己一直在用。据说乐力胶囊在中国大陆地区的销售额超过2500万瓶，获得了优秀的口碑效应和重复购买。

乐力氨基酸螯合钙(Osteoform)可以用于防治钙、矿物质缺乏引起的各种疾病，尤适用于骨质疏松、儿童佝偻病、缺钙引起的神经痛、肌肉抽搐等。也可用作孕期、哺乳期妇女和儿童的钙和维生素D3的补充。我从怀孕到宝宝成长一直用的这款，不管是价格还是质量都还可以，算是比较物美价廉的。

一般补钙的营养产品、保健产品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。

选用钙制剂时要注意生产的厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。

德国Hansal钙片不错，推荐购买。

德国拥有全世界最严格的食品药品检测标准，比如德国奶粉金属量1.7微克就算超标，而中国乳制品金属量超标是0.4毫克，相当于400微克金属量才算超标。德国Hansal钙片是适合2岁以上人群的安全补钙产品，添加维生素C，清新果味，口感酸甜。

我们初中的老师说过，买钙片的话，越便宜的越好，因为贵的钙片都是因为打广告，所以贵，但其实成分都是碳酸钙而已。但是我也不敢买最便宜的那种，我就买中间价格的那种。

钙是骨骼系统生长发育的基础和必要元素，所以长个子一定要摄入足够的钙，除了平常不挑食多吃动物性食物外，补充钙片也是很好的选择。

维生素D能促进身体对钙的吸收，所以长个子的关键时期除了要摄入足够的钙还要适当补充一些维生素，另外皮肤接触阳光也能自动***维生素D，楼主还可以多做些室外活动，晒晒太阳。国内钙剂的钙源会选择动物骨骼、海洋生物等，这些钙源受到环境污染的影响容易含有铅、镉等重金属。

Swisse家，钙片安全放心。钙质部分主要是 柠檬酸钙，和其他形式的钙质相比，更容易被人体 吸收。这款钙片适用于全年龄段，价格平价大牌，每天2～3片，随餐或饭后立即食用，促进青少年骨骼生长发育，防治老年人骨质疏松、腰酸背痛、抽筋。缺点是这款钙片是同类产品中含钙量最少的，比较适合不需要补高含量钙的人。

什么牌子的钙片好

就我所了解的比较好的钙品牌有三星葡萄糖酸钙，钙尔奇D，乐力，新盖中盖。我家小孩子小的时候我都是给他买三星葡萄糖酸钙，效果挺好的，哈哈，我儿子长的很健壮呢。你要是想要知道更多好的补钙的产品可以上买购品牌排行网上查询最新的钙片品牌排行啊。

买什么牌子的钙片好？

回楼主

做为营养工作者，我有义务来回答：

如果想真正的补钙，则应该吃钙镁片，国际标准钙：镁=

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实际上钙加VD3只能进入血液，进入骨头的少的很，关于钙的副作用，我想说一下，一般情况下，如果钙的单片含量不超过200毫克，就没有问题，如果过多，可能出现的情况就是胃肠负担大，产生便秘，上火，结石等等

钙片的好与不好，要看钙源，就是用什么生产的，人工***的就不行，

经过超微处理没有？

现在很多人都知道补钙镁片，镁的作用是很大的，有镇静，预防老年人的各种疾病，但是，对于7岁以下小孩，最好不给他服用。

我了解的钙镁片，有2个，1.安琪酵母股份有限公司的钙镁片

2.安利的钙镁片

现在市场上的钙片众多，不可以说哪个好那个不好，因为不同牌子所含钙离子的数量都不一样，它的吸收消化率有多高，而且吃钙片就是为了补钙，在营养学上认为，补充营养，首次是从食物中摄取，其次才是补充剂、药物什么的，所以你想补钙的话，我建议你应该多喝牛奶，因为牛奶是钙的最好来源，吸收率也高，而且牛奶除了含钙高之外，牛奶也属于优质蛋白，适合经常食用

选择好的钙片对中老年人，尤其是女性非常重要。以下几点标准可供参考：

钙的吸收率很重要：

1满足USP溶解度标准，碳酸钙（水锈的主要成分）溶解度在2－5％左

右，所以一个产品的钙元素含量无论多高，如果不满足USP溶解度标准，

那么钙元素含量毫无意义，甚至可能造成结石；

2按照GMP药物生产标准生产，可以保证成分的有效性；

3生物螯合的钙片可以增进钙质吸收，现在世界上第三代的螯合钙叫做柠檬酸

钙；

4镁是促进钙质晶体结构附着于骨骼的重要物质。也就是说身体缺乏镁元素，

单纯补钙效果不明显；

盖中盖

钙尔奇D都不错。

钙尔奇D，乐力，三精葡萄糖酸钙，龙牡壮骨颗粒，新盖中盖等等，都是很好的补钙产品哦，我家小孩小时候补钙的时候，我都是去品牌maigoo网上参考买什么牌子的钙片的，后来我就选择上面这几个牌子的钙片，换着给我儿子吃，效果都很好哦，我家小孩到现在身体都很好，都没有什么大病，楼主参考下吧，多了解些是有帮助的

就我所了解的

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