1.将鱼倒入大碗中清洗干净。
2.控干水加盐
3.加入胡椒粉。
4.加入料酒抓匀腌制入味。
5.加入面粉
6.锅中放油烧至六成热一个个下入鱼。
7.炸至金黄捞出。
8.锅中油温八成热下入鱼复炸捞出,这样更脆,还能逼出多余的油。
9.装盘撒些黑胡椒即可。
新鲜墨鱼与干墨鱼的做法:
发干墨鱼:先放在冷水里泡软,要几个小时,中间可以换水,这样发的墨鱼有嚼劲。不放碱。
洗墨鱼:把墨鱼上的薄膜剥下来,骨和内脏拿出来,洗干净。
新鲜墨鱼的做法:
青椒墨鱼肉丝:
墨鱼切丝,锅里烧开水,水少许多一点,把墨鱼丝投入过水,水开捞出备用。水千万别倒掉,可以下面吃,很鲜。
里脊肉切细丝,加一点盐用生粉拌匀,加一点油,再拌匀。
锅里放油,大火,油热放肉丝,炒熟加青椒丝,青椒变色,倒入墨鱼丝炒,加一点点水,加盐、胡椒、少许味精,炒几下即可。
干墨鱼烧肉:
-烧五花肉或直排,不放盐。
墨鱼切成麻将大的块。
上好的五花肉,切块,锅里放油,先炒肉(排骨),再加入墨鱼,炒干水分,加好料酒,加少许海天老抽上色,加海天生抽,炒几下,加水要淹没鱼肉,用小火烧(保持水似开非开状态)1-2小时,您觉得烂了就行,大火收干水,不要太干,加胡椒,少许味精,放一点点糖,加一点香葱段。结束。
备注:市场上有一种干墨鱼很咸(质量不好),那只能多泡一下,然后做菜时不能放老抽、生抽。
1.将鱼倒入大碗中清洗干净。
2.控干水加盐
3.加入胡椒粉。
4.加入料酒抓匀腌制入味。
5.加入面粉
6.锅中放油烧至六成热一个个下入鱼。
7.炸至金黄捞出。
8.锅中油温八成热下入鱼复炸捞出,这样更脆,还能逼出多余的油。
9.装盘撒些黑胡椒即可。
马面鱼资源丰富,无毒,含有蛋白质、维生素及脂肪等营养成分 马面鱼
营养价值不比其它鱼类差,是一种价廉物美的食用鱼类。但由于鱼的外观难看,一般消费者习惯上不太爱吃,个别的人吃了有过敏性反应,因此对这种鱼产生了怀疑,市场上不受欢迎。 作为菜肴,中医师黄怀得特别欣赏马面鱼的细幼、无腥味。由于此鱼鱼肉比较淡,因此用豆豉、酱油、姜丝、蒜蓉焖煮最好吃。切片煮汤,用一点芫荽和姜丝调味,非常可口,不妨一试。马面鱼肉可以制成美味鱼绒,成品比传统的鱼松优越。肌肉纤维长,色香味佳的小包装方便食品。又可制成烤鱼片,干烤马面鲀,配以玉兰、冬菇、油菜,特点是色枣红、味清、鲜、香。还有醋溜马面鲀,配料莴笋、木耳、油菜。成品金红色,味香、焦、酸略甜,都别有风味。
姜葱豆酱炆马面鱼
原料:马面鱼、姜、葱、豆酱。 做法:马面鱼去皮洗净待用,姜切丝、葱切段备用。起锅下油,下姜丝爆 姜葱焖马面鱼
香,再放马面鱼略煎,然后下豆酱,加小半碗清水,用中火炆,***成熟时放进葱段,加盖炆二分钟后即可。
五花肉萝卜炖鱼
用料:去皮五花肉二两,白萝卜六两,小马面鱼半斤(三条)。 做法: 1、将小马面鱼去皮洗净,抹点盐腌两小时。 2、五花肉切长块,白萝卜去皮洗净切长粗条,姜切片,葱切段备用。 3、擦去鱼身上的水份,入油锅煎,多煎一会儿再捞出待用。 4、将五花肉入干锅内炼出油份盛出待用,注意不可炼得太干。 5、用五花肉炼出的油放入姜、葱炒萝卜,然后放五花肉煸炒,放一勺酱油、一勺料酒、一小勺盐、一小勺白糖、适量鸡精、两个泡野山椒(小个的那种),添水盖锅盖略炖,再放入小马面鱼,中火炖至收汤,撒上葱花即可。 这样做出来的肥肉不腻、海鱼不腥、萝卜也不会太过清淡,而且综合起来的味道真的很好吃,有空不妨试试吧!
冻豆腐炖马面鱼
1、 把它洗干净后,横切为段。 2、 锅内添适量的水,一般这不到1斤的一条鱼,半斤豆腐,水刚刚没过豆腐和鱼肉即可。 3、 接着向锅里加入花生油2汤匙、猪五花肉1两左右(切条或小块)、鹌鹑蛋大小的鲜姜1块(拍扁)、花椒粒10粒左右(装调料盒)、辣椒片儿若干,先开火煮炖, 4、 开锅后转中火炖10分钟左右,加入冻豆腐块(农家老豆腐在冰箱冻制的),再加适量的盐,盖锅盖,中小火,继续煮炖,注意观察,避免糊锅底, 5、 发现汤汁浓稠,尚余少量(锅底浅浅一层汤汁),即可将拍扁切碎的3~4瓣大蒜和手指头粗细的大葱一根(切短段)撒入, 6、 10几秒后之后即应关火,撒香菜末(或段)后出锅装盘
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